Сравнить продукты Икра и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +364% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 5.5µg | 252% |
| Холестерин | 479mg | 74mg | 135% |
| Фосфор | 515mg | 111mg | 58% |
| Селен | 51.7µg | 20.3µg | 57% |
| Натрий | 117mg | 1300mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.33mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 11.51g | 44% |
| Жиры | 8.23g | 30.43g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 12.97g | 27% |
| Витамин B9 | 92µg | 2µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Белки | 28.62g | 17.45g | 22% |
| Железо | 0.77mg | 2.04mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.2g | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 4.31mg | 13% |
| Цинк | 1.28mg | 2.56mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.15mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 362kcal | 8% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.26mg | 6% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.15mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 9mg | 2% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калий | 283mg | 260mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин C | 16.4mg | 16.6mg | 0% |
| Углеводы | 1.92g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
82%
Итоговая оценка минералов
68%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 405mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $97.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах