Сравнить продукты Икра и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +128.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +611.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Фосфор | 515mg | 115mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.272mg | 52% |
| Железо | 0.77mg | 4.08mg | 41% |
| Белки | 28.62g | 11.9g | 33% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.623mg | 29% |
| Селен | 51.7µg | 37.5µg | 26% |
| Натрий | 117mg | 698mg | 25% |
| Углеводы | 1.92g | 73.5g | 24% |
| Марганец | 0.013mg | 0.5mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 5.439mg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.429mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.273g | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.026mg | 12% |
| Витамин B9 | 92µg | 132µg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 407kcal | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Калий | 283mg | 124mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 76mg | 5% |
| Цинк | 1.28mg | 0.89mg | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.163mg | 4% |
| Жиры | 8.23g | 6.6g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.51g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 3.059g | 2% |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 68.4g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +966% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3728.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.7% |
