Сравнить продукты Икра и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2045.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +412.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +869.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +386.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.01µg | 480% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 94% | |
| Фосфор | 515mg | 24mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.158mg | 61% |
| Белки | 28.62g | 1.9g | 53% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.119mg | 21% |
| Витамин C | 16.4mg | 3.2mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.134mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.038mg | 11% |
| Углеводы | 1.92g | 34g | 11% |
| Цинк | 1.28mg | 0.16mg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.046mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 3.797g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 2.198g | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.123mg | 7% |
| Витамин A | 91µg | 29µg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.182mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.388g | 6% |
| Натрий | 117mg | 266mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Железо | 0.77mg | 1.21mg | 6% |
| Калий | 283mg | 65mg | 6% |
| Магний | 26mg | 7mg | 5% |
| Жиры | 8.23g | 11g | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 237kcal | 2% |
| Кальций | 28mg | 11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 32.4g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.038mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1406.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1670.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.1% |
