Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Имбирный пряник
  5. Compare
  6. Имбирный пряник vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Имбирный пряник и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Имбирный пряник
Имбирный пряник
3
:
7
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Магний +62.8%
Содержит больше Калий +124%
Содержит меньше Натрий -55.3%
Содержит больше Кальций +157.7%
Содержит больше Железо +67.7%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Марганец +34.6%
Содержит больше Селен +54.6%
Имбирный пряник
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит больше Магний +62.8%
Содержит больше Калий +124%
Содержит меньше Натрий -55.3%
Содержит больше Кальций +157.7%
Содержит больше Железо +67.7%
Содержит больше Фосфор +205.6%
Содержит больше Цинк +271.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Марганец +34.6%
Содержит больше Селен +54.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Имбирный пряник
Имбирный пряник
3
:
9
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B3 +281.7%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +483.3%
Имбирный пряник
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +57%
Содержит больше Витамин B1 +408.9%
Содержит больше Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B3 +281.7%
Содержит больше Витамин B5 +47.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +224.2%
Содержит больше Витамин B12 +483.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Имбирный пряник
Имбирный пряник
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Жиры +209.4%
Содержит больше Вода +330.1%
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +46.3%
Содержит больше Другое +14.4%
Имбирный пряник
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Жиры +209.4%
Содержит больше Вода +330.1%
Содержит больше Белки +242.3%
Содержит больше Углеводы +46.3%
Содержит больше Другое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Имбирный пряник
Имбирный пряник
2
:
1
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +596.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.8%
Имбирный пряник
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: 4.216 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +596.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +104.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Имбирный пряник Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Bread crumbs Мнение
49.2g 67.48g Bread crumbs
Белки 3.9g 13.35g Bread crumbs
Жиры 16.4g 5.3g Имбирный пряник
Углеводы 49.2g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 356kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Имбирный пряник
Клетчатка 4.5g Bread crumbs
Кальций 71mg 183mg Bread crumbs
Железо 2.88mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 70mg 43mg Имбирный пряник
Фосфор 54mg 165mg Bread crumbs
Калий 439mg 196mg Имбирный пряник
Натрий 327mg 732mg Имбирный пряник
Цинк 0.39mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.195mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.683mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 16.3µg 25.2µg Bread crumbs
Витамин A 48IU 0IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 14µg 0µg Имбирный пряник
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин C 0.1mg 0mg Имбирный пряник
Витамин B1 0.19mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.162mg 0.403mg Bread crumbs
Витамин B3 1.738mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 0.375mg 0.552mg Bread crumbs
Витамин B6 0.19mg 0.121mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 33µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0.06µg 0.35µg Bread crumbs
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.047mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.124mg 0.427mg Bread crumbs
Изолейцин 0.151mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.279mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.131mg 0.43mg Bread crumbs
Метионин 0.08mg 0.232mg Bread crumbs
Фенилаланин 0.195mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.173mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.087mg 0.296mg Bread crumbs
Холестерин 32mg 0mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 4.122g 1.203g Bread crumbs
0.003g 0g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 7.124g 1.023g Имбирный пряник
Полиненасыщенные жиры 4.216g 2.06g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Имбирный пряник Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Имбирный пряник
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
54%
Имбирный пряник
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bread crumbs
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.