Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +196.9%
Содержит больше СеленСелен +246.8%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше МедьМедь +296.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +910.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +470.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82%
Одинаковое количество вещества Кальций ~78mg
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +355.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80426.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.19mg 153mg 11755%
Медь 0.195mg 0.774mg 64%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 10.65g 43%
Витамин B3 1.738mg 7.922mg 39%
Фосфор 54mg 308mg 36%
Цинк 0.39mg 3.94mg 32%
Витамин E 4.1mg 27%
Жиры 16.4g 33.7g 27%
Марганец 0.683mg 1.243mg 24%
Железо 2.88mg 0.97mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 16.721g 24%
Белки 3.9g 15.5g 23%
Селен 16.3µg 4.7µg 21%
Клетчатка 4.1g 16%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Витамин B9 33µg 75µg 11%
Магний 70mg 110mg 10%
Витамин B5 0.375mg 0.83mg 9%
Калорийность 356kcal 522kcal 8%
Витамин B1 0.19mg 0.1mg 8%
Натрий 327mg 156mg 7%
Холин 29.4mg 5%
Насыщенные жиры 4.122g 4.678g 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Витамин B2 0.162mg 0.14mg 2%
Калий 439mg 407mg 1%
Кальций 71mg 78mg 1%
Углеводы 49.2g 47.4g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.047mg 0.149mg 0%
Треонин 0.124mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.279mg 0.986mg 0%
Лизин 0.131mg 0.545mg 0%
Метионин 0.08mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0.787mg 0%
Валин 0.173mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1650%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Содержит больше БелкиБелки +297.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +134.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.