Сравнить продукты Имбирный пряник и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 356kcal | 348kcal |
|
| Белки | 3.9g | 3.7g |
|
| Жиры | 16.4g | 7.3g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| 49.2g | 66.3g |
|
|
| Углеводы | 49.2g | 70.9g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Магний | 70mg | 27mg |
|
| Кальций | 71mg | 64mg |
|
| Калий | 439mg | 207mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 46.36g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g |
|
|
| Медь | 0.195mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.39mg | |
| Фосфор | 54mg | 62mg |
|
| Натрий | 327mg | 350mg |
|
| Витамин A | 48IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Марганец | 0.683mg | 0.343mg |
|
| Селен | 16.3µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 33µg | 35µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.772g |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.113mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.132mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.224mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.14mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.155mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.067mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fig bars ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна