Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Имбирный пряник
  5. Compare
  6. Имбирный пряник vs. Pie crust

Сравнить продукты Имбирный пряник и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Имбирный пряник
Имбирный пряник
7
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Железо +29.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Калий +585.9%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Медь +160%
Содержит больше Марганец +116.8%
Содержит больше Фосфор +59.3%
Содержит больше Селен +40.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4
Имбирный пряник
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 108% 50% 24% 39% 43% 11% 65% 90% 89%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Кальций +16.4%
Содержит больше Железо +29.7%
Содержит больше Магний +366.7%
Содержит больше Калий +585.9%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Медь +160%
Содержит больше Марганец +116.8%
Содержит больше Фосфор +59.3%
Содержит больше Селен +40.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Имбирный пряник
Имбирный пряник
5
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +39.9%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3 +56.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%
Имбирный пряник
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 0% 0% 1% 48% 38% 33% 23% 44% 25% 8% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +39.9%
Содержит больше Витамин B6 +196.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B2 +31.5%
Содержит больше Витамин B3 +56.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +215.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Имбирный пряник
Имбирный пряник
2
:
3
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Вода +268.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +91.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Имбирный пряник
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Вода +268.4%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Белки +76.9%
Содержит больше Жиры +91.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Имбирный пряник
Имбирный пряник
2
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968
Имбирный пряник
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: 4.216 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +151.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.968

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Имбирный пряник Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Pie crust Мнение
49.2g 52.1g Pie crust
Белки 3.9g 6.9g Pie crust
Жиры 16.4g 31.4g Pie crust
Углеводы 49.2g 52.1g Pie crust
Калорийность 356kcal 518kcal Pie crust
Кальций 71mg 61mg Имбирный пряник
Железо 2.88mg 2.22mg Имбирный пряник
Магний 70mg 15mg Имбирный пряник
Фосфор 54mg 86mg Pie crust
Калий 439mg 64mg Имбирный пряник
Натрий 327mg 753mg Имбирный пряник
Цинк 0.39mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.195mg 0.075mg Имбирный пряник
Марганец 0.683mg 0.315mg Имбирный пряник
Селен 16.3µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 48IU 0IU Имбирный пряник
Витамин A, RAE 14µg 0µg Имбирный пряник
Витамин C 0.1mg 0mg Имбирный пряник
Витамин B1 0.19mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.162mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 1.738mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.375mg 0.268mg Имбирный пряник
Витамин B6 0.19mg 0.064mg Имбирный пряник
Витамин B9, общий 33µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.06µg 0µg Имбирный пряник
Триптофан 0.047mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.124mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.151mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.279mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.131mg 0.133mg Pie crust
Метионин 0.08mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.195mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.173mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.087mg 0.146mg Pie crust
Холестерин 32mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 4.122g 7.974g Имбирный пряник
0.003g 0g Имбирный пряник
Мононенасыщенные жиры 7.124g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 4.216g 3.968g Имбирный пряник

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Имбирный пряник Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Имбирный пряник
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
54%
Имбирный пряник
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.852g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.