Сравнить продукты Имбирный пряник и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
больше
Железо
+223.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+235.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.5%
Содержит
больше
Медь
+51.2%
Содержит
больше
Марганец
+91.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.3%
Содержит
больше
Цинк
+79.5%
Содержит
больше
Кальций
+36.5%
Содержит
больше
Железо
+223.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+235.1%
Содержит
меньше
Натрий
-29.5%
Содержит
больше
Медь
+51.2%
Содержит
больше
Марганец
+91.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.3%
Содержит
больше
Цинк
+79.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.181
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.154
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.566
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11%
Содержит
больше
Витамин B6
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.181
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.154
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.566
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+811.1%
Содержит
больше
Белки
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+811.1%
Содержит
больше
Белки
+97.4%
Содержит
больше
Вода
+50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 46
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2258.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2258.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+374.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.2g | 43.3g | ||
Белки | 3.9g | 7.7g | |
Жиры | 16.4g | 1.8g | |
Углеводы | 49.2g | 46g | |
Калорийность | 356kcal | 235kcal | |
Клетчатка | 2.7g | ||
Кальций | 71mg | 52mg | |
Железо | 2.88mg | 0.89mg | |
Магний | 70mg | 21mg | |
Фосфор | 54mg | 133mg | |
Калий | 439mg | 131mg | |
Натрий | 327mg | 464mg | |
Цинк | 0.39mg | 0.7mg | |
Медь | 0.195mg | 0.129mg | |
Марганец | 0.683mg | 0.357mg | |
Селен | 16.3µg | ||
Витамин A | 48IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | 0µg | |
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.181mg | |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 1.738mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.375mg | 0.446mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0.04µg | |
Триптофан | 0.047mg | 0.092mg | |
Треонин | 0.124mg | 0.242mg | |
Изолейцин | 0.151mg | 0.315mg | |
Лейцин | 0.279mg | 0.553mg | |
Лизин | 0.131mg | 0.241mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.139mg | |
Фенилаланин | 0.195mg | 0.379mg | |
Валин | 0.173mg | 0.353mg | |
Гистидин | 0.087mg | 0.17mg | |
Холестерин | 32mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.122g | 0.259g | |
0.003g | |||
Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.888g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
54%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английские маффины ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна