Имбирный пряник или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +459.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 80.4mg | 89% |
| Железо | 2.88mg | 0.34mg | 32% |
| Селен | 16.3µg | 0µg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.062g | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.17g | 25% |
| Марганец | 0.683mg | 0.122mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.008g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.058g | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 20kcal | 17% |
| Углеводы | 49.2g | 4.64g | 15% |
| Натрий | 327mg | 3mg | 14% |
| Магний | 70mg | 10mg | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.066mg | 14% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.057mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.028mg | 10% |
| Калий | 439mg | 175mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.48mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.099mg | 6% |
| Кальций | 71mg | 10mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 10µg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Белки | 3.9g | 0.86g | 6% |
| Фосфор | 54mg | 20mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.224mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.2g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9547.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +960.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +468.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +235.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
