Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +677.8%
Содержит больше КалийКалий +230.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +305.6%
Содержит больше МедьМедь +314.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1250%
Содержит больше МарганецМарганец +967.2%
Содержит больше СеленСелен +1258.3%
Содержит больше КальцийКальций +16.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1480%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +184.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +363.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Коричневый сахар DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0g 28%
Железо 2.88mg 0.71mg 27%
Марганец 0.683mg 0.064mg 27%
Селен 16.3µg 1.2µg 27%
Жиры 16.4g 0g 25%
Насыщенные жиры 4.122g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 0g 18%
Углеводы 49.2g 98.09g 16%
Медь 0.195mg 0.047mg 16%
Витамин B1 0.19mg 0mg 16%
Магний 70mg 9mg 15%
Натрий 327mg 28mg 13%
Витамин B2 0.162mg 0mg 12%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Витамин B6 0.19mg 0.041mg 11%
Витамин B3 1.738mg 0.11mg 10%
Калий 439mg 133mg 9%
Белки 3.9g 0.12g 8%
Витамин B9 33µg 1µg 8%
Фосфор 54mg 4mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.132mg 5%
Цинк 0.39mg 0.03mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин A 14µg 0µg 2%
Калорийность 356kcal 380kcal 1%
Кальций 71mg 83mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1989.6%
Содержит больше ДругоеДругое +455.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.