Сравнить продукты Имбирный пряник и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6730% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +964.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +818.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1014.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2199.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +555.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.393g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 71mg | 756mg | 69% |
| Фосфор | 54mg | 496mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 17.078g | 59% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 1.46µg | 58% |
| Белки | 3.9g | 25.58g | 43% |
| Железо | 2.88mg | 0.52mg | 30% |
| Марганец | 0.683mg | 0.01mg | 29% |
| Цинк | 0.39mg | 3.23mg | 26% |
| Витамин A | 14µg | 236µg | 25% |
| Натрий | 327mg | 876mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.769g | 23% |
| Медь | 0.195mg | 0.026mg | 19% |
| Жиры | 16.4g | 26.62g | 16% |
| Углеводы | 49.2g | 2.14g | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.019mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.321mg | 12% |
| Холестерин | 32mg | 69mg | 12% |
| Магний | 70mg | 28mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.156mg | 10% |
| Калий | 439mg | 138mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.073mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 10µg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Селен | 16.3µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.476mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.393g | 1% |
| Калорийность | 356kcal | 351kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
32%
Итоговая оценка минералов
54%
78%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Проволоне ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.956g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах