Сравнить продукты Имбирный пряник и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше КалийКалий | +1154.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +495.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7995.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5447.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.076g | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.28g | 25% |
| Железо | 2.88mg | 1.2mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.077g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.088g | 18% |
| Селен | 16.3µg | 7.5µg | 16% |
| Натрий | 327mg | 1mg | 14% |
| Магний | 70mg | 12mg | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.069mg | 14% |
| Калий | 439mg | 35mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.013mg | 11% |
| Калорийность | 356kcal | 130kcal | 11% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Марганец | 0.683mg | 0.472mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.093mg | 7% |
| Углеводы | 49.2g | 28.17g | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 58µg | 6% |
| Кальций | 71mg | 10mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.476mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.163mg | 2% |
| Белки | 3.9g | 2.69g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Фосфор | 54mg | 43mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.39mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.063mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
54%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рис ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах