Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +1025.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1700%
Содержит больше МедьМедь +2685.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3004.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1138%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +368.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 71mg 879mg 81%
Железо 2.88mg 0.16mg 34%
Селен 16.3µg 30%
Марганец 0.683mg 0.022mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 28%
Жиры 16.4g 0g 25%
Медь 0.195mg 0.007mg 21%
Насыщенные жиры 4.122g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 18%
Магний 70mg 6mg 15%
Витамин B1 0.19mg 0.015mg 15%
Витамин B6 0.19mg 0.015mg 13%
Калий 439mg 39mg 12%
Углеводы 49.2g 84.77g 12%
Витамин B3 1.738mg 11%
Витамин B2 0.162mg 0.015mg 11%
Натрий 327mg 572mg 11%
Холестерин 32mg 11%
Витамин B9 33µg 8%
Фосфор 54mg 8mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.08mg 6%
Белки 3.9g 2.06g 4%
Цинк 0.39mg 0.04mg 3%
Витамин B12 0.06µg 3%
Витамин A 14µg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Калорийность 356kcal 347kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +89.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +206.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.3%
Содержит больше ДругоеДругое +61.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.