Сравнить продукты Имбирный пряник и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +585.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1152.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +680% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4778.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +674.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +797.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +540.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +804.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1058.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1764.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3074.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +556.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 19.196g | 69% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 1.68µg | 68% |
| Кальций | 71mg | 550mg | 48% |
| Белки | 3.9g | 25.6g | 43% |
| Фосфор | 54mg | 346mg | 42% |
| Железо | 2.88mg | 0.23mg | 33% |
| Марганец | 0.683mg | 0.014mg | 29% |
| Холестерин | 32mg | 116mg | 28% |
| Цинк | 0.39mg | 3.5mg | 28% |
| Витамин A | 14µg | 261µg | 27% |
| Жиры | 16.4g | 31.14g | 23% |
| Натрий | 327mg | 800mg | 21% |
| Медь | 0.195mg | 0.025mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 1.654g | 17% |
| Углеводы | 49.2g | 1.55g | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.021mg | 14% |
| Магний | 70mg | 14mg | 13% |
| Калий | 439mg | 64mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.083mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 6µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 8.687g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Селен | 16.3µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.204mg | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 389kcal | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
63%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.074g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах