Сравнить продукты Имбирный пряник и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6730% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1607.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-25100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +642.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.06µg | 2.13µg | 86% |
| Цинк | 0.39mg | 6.66mg | 57% |
| Белки | 3.9g | 28.94g | 50% |
| Марганец | 0.683mg | 0.01mg | 29% |
| Холестерин | 32mg | 116mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.708g | 23% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Селен | 16.3µg | 27µg | 19% |
| Фосфор | 54mg | 174mg | 17% |
| Углеводы | 49.2g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 7.548g | 16% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 4.105mg | 15% |
| Магний | 70mg | 19mg | 12% |
| Натрий | 327mg | 47mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.059mg | 11% |
| Медь | 0.195mg | 0.099mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.283mg | 7% |
| Железо | 2.88mg | 2.42mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 9µg | 6% |
| Калий | 439mg | 231mg | 6% |
| Кальций | 71mg | 16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.571mg | 4% |
| Жиры | 16.4g | 19.17g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 8.175g | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 297kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.171mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.047mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
54%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 86)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.426g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна