Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +155.8%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.7%
Содержит больше МедьМедь +242.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1058.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +805.9%
Содержит больше МарганецМарганец +442.8%
Содержит больше СеленСелен +571.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +956.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +581.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~29.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.16mg 153mg 11757%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 10.65g 70%
Медь 0.226mg 0.774mg 61%
Жиры 0.75g 33.7g 51%
Витамин B3 0.75mg 7.922mg 45%
Марганец 0.229mg 1.243mg 44%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 16.721g 41%
Фосфор 34mg 308mg 39%
Цинк 0.34mg 3.94mg 33%
Белки 1.82g 15.5g 27%
Витамин E 0.26mg 4.1mg 26%
Калорийность 80kcal 522kcal 22%
Насыщенные жиры 0.203g 4.678g 20%
Витамин B9 11µg 75µg 16%
Магний 43mg 110mg 16%
Витамин B5 0.203mg 0.83mg 13%
Углеводы 17.77g 47.4g 10%
Клетчатка 2g 4.1g 8%
Витамин B2 0.034mg 0.14mg 8%
Селен 0.7µg 4.7µg 7%
Витамин B1 0.025mg 0.1mg 6%
Кальций 16mg 78mg 6%
Натрий 13mg 156mg 6%
Витамин C 5mg 0mg 6%
Железо 0.6mg 0.97mg 5%
Чистые углеводы 15.77g 43.3g N/A
Калий 415mg 407mg 0%
Сахар 1.7g 42.22g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Холин 28.8mg 29.4mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.149mg 0%
Треонин 0.036mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.986mg 0%
Лизин 0.057mg 0.545mg 0%
Метионин 0.013mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.787mg 0%
Валин 0.073mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +4830.6%
Содержит больше БелкиБелки +751.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4393.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +166.7%
Содержит больше ДругоеДругое +133.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10757.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6815.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.