Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +8200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +927.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +487.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 0.022mg | 23% |
| Калий | 415mg | 5mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.032mg | 10% |
| Магний | 43mg | 10mg | 8% |
| Марганец | 0.229mg | 0.056mg | 8% |
| Витамин C | 5mg | 10.5mg | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 3.04g | 5% |
| Холин | 28.8mg | 4.9mg | 4% |
| Натрий | 13mg | 107mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 14kcal | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.001mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.38mg | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.59mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.384mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.121mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.8µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.016g | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.034mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 2.04g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 1.18g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
