Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше КалийКалий +243%
Содержит больше МедьМедь +175.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше КальцийКальций +1368.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +382.4%
Содержит больше МарганецМарганец +65.1%
Содержит больше СеленСелен +2685.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +357.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1324%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +811.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +454.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Бисквит DV% diff.
Селен 0.7µg 19.5µg 34%
Железо 0.6mg 2.9mg 29%
Витамин B1 0.025mg 0.356mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 4.163g 27%
Натрий 13mg 580mg 25%
Жиры 0.75g 16.3g 24%
Кальций 16mg 235mg 22%
Витамин B2 0.034mg 0.31mg 21%
Насыщенные жиры 0.203g 4.324g 19%
Фосфор 34mg 164mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 6.93g 17%
Медь 0.226mg 0.082mg 16%
Витамин B3 0.75mg 2.949mg 14%
Калорийность 80kcal 353kcal 14%
Витамин B9 11µg 61µg 13%
Белки 1.82g 7g 10%
Витамин B6 0.16mg 0.035mg 10%
Углеводы 17.77g 44.6g 9%
Калий 415mg 121mg 9%
Марганец 0.229mg 0.378mg 6%
Магний 43mg 18mg 6%
Витамин C 5mg 0.2mg 5%
Холин 28.8mg 5%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Клетчатка 2g 1.5g 2%
Цинк 0.34mg 0.54mg 2%
Витамин B5 0.203mg 0.285mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 43.1g N/A
Сахар 1.7g 2.18g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0.087mg 0%
Треонин 0.036mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.514mg 0%
Лизин 0.057mg 0.226mg 0%
Метионин 0.013mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.347mg 0%
Валин 0.073mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +173%
Содержит больше БелкиБелки +284.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2073.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151%
Содержит больше ДругоеДругое +315.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2603.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.