Сравнить продукты Имбирь и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+160.9%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+161.5%
Содержит
больше
Медь
+197.4%
Содержит
больше
Марганец
+432.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 448
Содержит
больше
Железо
+160.9%
Содержит
больше
Магний
+48.3%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Цинк
+161.5%
Содержит
больше
Медь
+197.4%
Содержит
больше
Марганец
+432.6%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-84.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 448
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин C
+174%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+30.8%
Содержит
больше
Витамин C
+174%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.72
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Содержит
больше
Жиры
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.72
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.195
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.155
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.195
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.155
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 21.75g |
|
|
| Белки | 1.82g | 1.72g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.64g |
|
| Углеводы | 17.77g | 23.25g |
|
| Калорийность | 80kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g |
|
|
| Сахар | 1.7g | 19.08g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.5g |
|
| Кальций | 16mg | 24mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.23mg |
|
| Магний | 43mg | 29mg |
|
| Фосфор | 34mg | 21mg |
|
| Калий | 415mg | 448mg |
|
| Натрий | 13mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.229mg | 0.043mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 5mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.329mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 24µg |
|
| Холин | 28.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.034mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.103mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.034mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.086mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.034mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.094g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
17%
Итоговая оценка минералов
23%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна