Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше КалийКалий +212%
Содержит больше МедьМедь +380.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +257.8%
Содержит больше КальцийКальций +418.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.3%
Содержит больше СеленСелен +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +581.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1152.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 17.77g 98.09g 27%
Медь 0.226mg 0.047mg 20%
Калорийность 80kcal 380kcal 15%
Витамин B6 0.16mg 0.041mg 9%
Магний 43mg 9mg 8%
Калий 415mg 133mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Марганец 0.229mg 0.064mg 7%
Кальций 16mg 83mg 7%
Витамин C 5mg 0mg 6%
Холин 28.8mg 2.3mg 5%
Витамин B3 0.75mg 0.11mg 4%
Фосфор 34mg 4mg 4%
Витамин B9 11µg 1µg 3%
Белки 1.82g 0.12g 3%
Витамин B2 0.034mg 0mg 3%
Цинк 0.34mg 0.03mg 3%
Витамин E 0.26mg 0mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0mg 2%
Жиры 0.75g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g 1%
Натрий 13mg 28mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Железо 0.6mg 0.71mg 1%
Витамин B5 0.203mg 0.132mg 1%
Селен 0.7µg 1.2µg 1%
Чистые углеводы 15.77g 98.09g N/A
Сахар 1.7g 97.02g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5787.3%
Содержит больше ДругоеДругое +71.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +452%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.