Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КалийКалий +1021.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +300%
Содержит больше МедьМедь +151.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +750%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1045%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1342.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1253.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +742.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +860%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Мармелад DV% diff.
Углеводы 17.77g 66.3g 16%
Медь 0.226mg 0.09mg 15%
Витамин B6 0.16mg 0.019mg 11%
Калий 415mg 37mg 11%
Магний 43mg 2mg 10%
Марганец 0.229mg 0.02mg 9%
Калорийность 80kcal 246kcal 8%
Железо 0.6mg 0.15mg 6%
Холин 28.8mg 3mg 5%
Клетчатка 2g 0.7g 5%
Витамин B5 0.203mg 0.015mg 4%
Витамин B3 0.75mg 0.052mg 4%
Фосфор 34mg 4mg 4%
Белки 1.82g 0.3g 3%
Цинк 0.34mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.025mg 0.005mg 2%
Кальций 16mg 38mg 2%
Натрий 13mg 56mg 2%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Жиры 0.75g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g 1%
Витамин B2 0.034mg 0.025mg 1%
Витамин E 0.26mg 0.06mg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Витамин C 5mg 4.8mg 0%
Чистые углеводы 15.77g 65.6g N/A
Сахар 1.7g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0.003mg 0%
Треонин 0.036mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.007mg 0%
Лизин 0.057mg 0.015mg 0%
Метионин 0.013mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.01mg 0%
Валин 0.073mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +506.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +137.6%
Содержит больше ДругоеДругое +285%
Содержит больше УглеводыУглеводы +273.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.