Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1120.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит больше МедьМедь | +11200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2190% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1495.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +841.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +279.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.71g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 0.002mg | 25% |
| Калий | 415mg | 34mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.017mg | 11% |
| Магний | 43mg | 3mg | 10% |
| Марганец | 0.229mg | 0.01mg | 10% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Железо | 0.6mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин C | 5mg | 6% | |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 34mg | 15mg | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.48g | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 17.77g | 11.52g | 2% |
| Калорийность | 80kcal | 54kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 1% | |
| Жиры | 0.75g | 0.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 13mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
1%
Итоговая оценка минералов
23%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины