Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 13mg | 306mg | 13% |
| Медь | 0.226mg | 0.142mg | 9% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Витамин C | 5mg | 0mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 3.5µg | 5% |
| Калий | 415mg | 232mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.102mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.85mg | 4% |
| Холин | 28.8mg | 9.5mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 1.3g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.723g | 2% |
| Кальций | 16mg | 33mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 1.06mg | 2% |
| Марганец | 0.229mg | 0.176mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 50mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 20µg | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 17.77g | 13.64g | 1% |
| Белки | 1.82g | 2.48g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.418g | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.272mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 1.45g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калорийность | 80kcal | 77kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 3.72g | N/A |
| Цинк | 0.34mg | 0.36mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.182g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах