Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +140.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1045% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +717.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +536% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +813.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1210.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4449.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2692.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 0.7µg | 51.6µg | 93% |
| Белки | 1.82g | 23.85g | 44% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 6.85mg | 38% |
| Фосфор | 34mg | 278mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.412mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 4.3g | 28% |
| Жиры | 0.75g | 17.81g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.46mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 4.176g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 7.006g | 17% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.99mg | 16% |
| Медь | 0.226mg | 0.094mg | 15% |
| Магний | 43mg | 97mg | 13% |
| Железо | 0.6mg | 1.57mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.159mg | 11% |
| Марганец | 0.229mg | 0.02mg | 9% |
| Калорийность | 80kcal | 262kcal | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 0g | 6% |
| Витамин C | 5mg | 0.4mg | 5% |
| Цинк | 0.34mg | 0.94mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Натрий | 13mg | 83mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 15.77g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 15mg | 0% |
| Калий | 415mg | 401mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.504g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.699g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.106g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
217%
Итоговая оценка минералов
23%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Скумбрия ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.973g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $6.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах