Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +843.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 26.4µg | 47% |
| Медь | 0.226mg | 0.1mg | 14% |
| Калий | 415mg | 44mg | 11% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.049mg | 9% |
| Белки | 1.82g | 5.8g | 8% |
| Магний | 43mg | 18mg | 6% |
| Витамин C | 5mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 30.86g | 4% |
| Холин | 28.8mg | 6.4mg | 4% |
| Марганец | 0.229mg | 0.322mg | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 158kcal | 4% |
| Фосфор | 34mg | 58mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.112mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.4mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.326g | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.06mg | 1% |
| Железо | 0.6mg | 0.5mg | 1% |
| Натрий | 13mg | 1mg | 1% |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Жиры | 0.75g | 0.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.56g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
3%
Итоговая оценка минералов
23%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спагетти содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь обыкновенный дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах