Сравнить продукты Индейка и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7364.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12496.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1040.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +141.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1983.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 14mg | 1045mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 18.057g | 72% |
| Натрий | 103mg | 1671mg | 68% |
| Фосфор | 223mg | 641mg | 60% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.076mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.054mg | 43% |
| Жиры | 7.39g | 31.79g | 38% |
| Витамин A | 12µg | 250µg | 26% |
| Белки | 28.55g | 18.13g | 21% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.5µg | 20% |
| Селен | 29.8µg | 20.2µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 8.236g | 14% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.403mg | 11% |
| Холин | 87.4mg | 36.2mg | 9% |
| Калорийность | 189kcal | 371kcal | 9% |
| Железо | 1.09mg | 0.63mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 1.286g | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.8mg | 5% |
| Медь | 0.093mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.234mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.015mg | 3% |
| Калий | 239mg | 132mg | 3% |
| Холестерин | 109mg | 100mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Углеводы | 0.06g | 3.7g | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg | 1% |
| Магний | 30mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 15IU | 23IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Цинк | 2.48mg | 2.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | 1.144g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.291mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.006g | N/A |
| 0.105g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.001g | N/A |
| 0.01g | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1310.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.1% |
