Сравнить продукты Индейка и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3655.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 338µg | 82% |
| Селен | 29.8µg | 0.7µg | 53% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 1.693mg | 49% |
| Белки | 28.55g | 4.24g | 49% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.266mg | 27% |
| Фосфор | 223mg | 98mg | 18% |
| Цинк | 2.48mg | 0.63mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.059mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.092g | 14% |
| Железо | 1.09mg | 2.22mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.292mg | 13% |
| Жиры | 7.39g | 0.2g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 0.039g | 10% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.143mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.004g | 7% |
| Марганец | 0.014mg | 0.174mg | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 65kcal | 6% |
| Калий | 239mg | 454mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Углеводы | 0.06g | 13.39g | 4% |
| Натрий | 103mg | 26mg | 3% |
| Медь | 0.093mg | 0.121mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 6mg | 1% |
| Магний | 30mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 12.09g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.101g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +573.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22216.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2203.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
