Сравнить продукты Индейка и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +125.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +209.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +63.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +121.4% |
Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33% |
Содержит больше МедьМедь | +504.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11264.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +1168.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1294.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +58083.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +852.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1435.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.014mg | 1.591mg | 69% |
Селен | 29.8µg | 54% | |
Белки | 28.55g | 2.25g | 53% |
Медь | 0.093mg | 0.562mg | 52% |
Витамин B3 | 9.573mg | 1.5mg | 50% |
Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
Витамин B6 | 0.616mg | 0.283mg | 26% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.344mg | 25% |
Фосфор | 223mg | 72mg | 22% |
Холин | 87.4mg | 16% | |
Витамин B5 | 0.948mg | 0.206mg | 15% |
Цинк | 2.48mg | 1.1mg | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.138g | 13% |
Углеводы | 0.06g | 34.91g | 12% |
Жиры | 7.39g | 0.53g | 11% |
Витамин B9 | 9µg | 47µg | 10% |
Насыщенные жиры | 2.155g | 0.078g | 9% |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.163mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.278g | 6% |
Железо | 1.09mg | 1.45mg | 5% |
Магний | 30mg | 49mg | 5% |
Натрий | 103mg | 14mg | 4% |
Калий | 239mg | 329mg | 3% |
Калорийность | 189kcal | 154kcal | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Кальций | 14mg | 31mg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин A | 12µg | 2µg | 1% |
Чистые углеводы | 0.06g | 34.91g | N/A |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
Триптофан | 0.291mg | 0.032mg | 0% |
Треонин | 1.004mg | 0.09mg | 0% |
Изолейцин | 0.796mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 1.925mg | 0.139mg | 0% |
Лизин | 2.282mg | 0.147mg | 0% |
Метионин | 0.724mg | 0.054mg | 0% |
Фенилаланин | 0.903mg | 0.088mg | 0% |
Валин | 0.902mg | 0.134mg | 0% |
Гистидин | 0.749mg | 0.056mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
0.105g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

27%

Итоговая оценка минералов
46%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Индейка дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах