Сравнить продукты Индейка и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1358.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +669% |
| Содержит больше СеленСелен | +5860% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +821.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8152.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +670.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1332.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.116mg | 59% |
| Белки | 28.55g | 1.1g | 55% |
| Селен | 29.8µg | 0.5µg | 53% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.12mg | 38% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Фосфор | 223mg | 29mg | 28% |
| Цинк | 2.48mg | 0.17mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.027mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.123mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 6.1mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.017g | 14% |
| Железо | 1.09mg | 0.21mg | 11% |
| Жиры | 7.39g | 0.1g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 0.042g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.013g | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 40kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Медь | 0.093mg | 0.039mg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.129mg | 5% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Натрий | 103mg | 4mg | 4% |
| Калий | 239mg | 146mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 9.34g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.24g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2495.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7290% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15466.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12364.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
