Сравнить продукты Индейка и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +626.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1821.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1008.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15464.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +349.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36514.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.07mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.093mg | 1.031mg | 104% |
| Марганец | 0.014mg | 2.179mg | 94% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 31.551g | 72% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 12.329g | 68% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 1.138mg | 66% |
| Жиры | 7.39g | 49.93g | 65% |
| Магний | 30mg | 270mg | 57% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Селен | 29.8µg | 4.1µg | 47% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.137mg | 37% |
| Фосфор | 223mg | 481mg | 37% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 3.618mg | 37% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Железо | 1.09mg | 3.71mg | 33% |
| Кальций | 14mg | 269mg | 26% |
| Калорийность | 189kcal | 579kcal | 20% |
| Белки | 28.55g | 21.15g | 15% |
| Калий | 239mg | 733mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.205mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.471mg | 10% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Углеводы | 0.06g | 21.55g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 3.802g | 7% |
| Холин | 87.4mg | 52.1mg | 6% |
| Цинк | 2.48mg | 3.12mg | 6% |
| Натрий | 103mg | 1mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.101g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +1340.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35816.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +516.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1092% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.8% |
