Сравнить продукты Индейка и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2792.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +496.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12178.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +413.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3167.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.09mg | 17.45mg | 205% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Марганец | 0.014mg | 1.719mg | 74% |
| Клетчатка | 0g | 14g | 56% |
| Селен | 29.8µg | 54% | |
| Медь | 0.093mg | 0.555mg | 51% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 1.824mg | 48% |
| Белки | 28.55g | 5.56g | 46% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Кальций | 14mg | 405mg | 39% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Магний | 30mg | 160mg | 31% |
| Витамин A | 12µg | 238µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.348mg | 21% |
| Фосфор | 223mg | 106mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.471mg | 15% |
| Калий | 239mg | 609mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.532g | 11% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 0.409mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 45µg | 9% |
| Жиры | 7.39g | 1.68g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 0.467g | 8% |
| Углеводы | 0.06g | 24.45g | 8% |
| Цинк | 2.48mg | 1.81mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.081g | 6% |
| Калорийность | 189kcal | 101kcal | 4% |
| Натрий | 103mg | 9mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 10.45g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.048mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
70%
Итоговая оценка минералов
46%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.688g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах