Сравнить продукты Индейка и Шпецле
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +528.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +281.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +193.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1305% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2293.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1239.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1033.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +240.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +528.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +257% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +41833.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.73g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 9.573mg | 0.4mg | 57% |
Белки | 28.55g | 4.54g | 48% |
Витамин B6 | 0.616mg | 0.046mg | 44% |
Витамин B12 | 1.02µg | 0.09µg | 39% |
Холестерин | 109mg | 29mg | 27% |
Фосфор | 223mg | 76mg | 21% |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.02mg | 20% |
Цинк | 2.48mg | 0.65mg | 17% |
Витамин B5 | 0.948mg | 0.263mg | 14% |
Марганец | 0.014mg | 0.315mg | 13% |
Селен | 29.8µg | 23.9µg | 11% |
Холин | 87.4mg | 25.7mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.552g | 10% |
Насыщенные жиры | 2.155g | 0.419g | 8% |
Углеводы | 0.06g | 25.16g | 8% |
Жиры | 7.39g | 2.07g | 8% |
Калий | 239mg | 38mg | 6% |
Железо | 1.09mg | 0.6mg | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.581g | 5% |
Калорийность | 189kcal | 138kcal | 3% |
Натрий | 103mg | 165mg | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Магний | 30mg | 21mg | 2% |
Витамин D | 15IU | 2% | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.03mg | 1% |
Витамин E | 0.07mg | 0.17mg | 1% |
Витамин A | 12µg | 6µg | 1% |
Медь | 0.093mg | 0.098mg | 1% |
Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
Чистые углеводы | 0.06g | 23.96g | N/A |
Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
Транс-жиры | 0.101g | 0.029g | N/A |
Триптофан | 0.291mg | 0.043mg | 0% |
Треонин | 1.004mg | 0.138mg | 0% |
Изолейцин | 0.796mg | 0.19mg | 0% |
Лейцин | 1.925mg | 0.365mg | 0% |
Лизин | 2.282mg | 0.137mg | 0% |
Метионин | 0.724mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 0.903mg | 0.24mg | 0% |
Валин | 0.902mg | 0.22mg | 0% |
Гистидин | 0.749mg | 0.121mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
0.105g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

6%

Итоговая оценка минералов
46%

32%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.736g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины