Сравнить продукты Инжир и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4462.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9845.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +804.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1693.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3798.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13127.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +587.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 621.7µg | 514% |
| Железо | 0.37mg | 36.8mg | 455% |
| Марганец | 0.128mg | 4.99mg | 211% |
| Клетчатка | 2.9g | 42.5g | 158% |
| Кальций | 35mg | 1597mg | 156% |
| Витамин E | 0.11mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 1.044mg | 72% |
| Медь | 0.07mg | 0.633mg | 63% |
| Магний | 17mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 6µg | 237µg | 58% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.528mg | 37% |
| Калий | 232mg | 1260mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.64mg | 27% |
| Цинк | 0.15mg | 2.69mg | 23% |
| Фосфор | 14mg | 148mg | 19% |
| Углеводы | 19.18g | 68.92g | 17% |
| Белки | 0.75g | 9g | 17% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.921mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.177mg | 10% |
| Калорийность | 74kcal | 265kcal | 10% |
| Витамин A | 7µg | 85µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.369g | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.551g | 7% |
| Жиры | 0.3g | 4.28g | 6% |
| Холин | 4.7mg | 32.3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +696.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1326.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1092.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +984.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +850.7% |
