Сравнить продукты Инжир и Опунция
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Магний | 17mg | 85mg | 16% |
| Витамин C | 2mg | 14mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Марганец | 0.128mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.06mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.6g | 3% |
| Углеводы | 19.18g | 9.57g | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 41kcal | 2% |
| Кальций | 35mg | 56mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Фосфор | 14mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.37mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Белки | 0.75g | 0.73g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 5.97g | N/A |
| Калий | 232mg | 220mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.075g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.9% |
