Сравнить продукты Инжир и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 0.2µg | 46.8µg | 85% |
| Белки | 0.75g | 22.73g | 44% |
| Фосфор | 14mg | 254mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.346mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.558mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.865mg | 11% |
| Железо | 0.37mg | 1.08mg | 9% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Углеводы | 19.18g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.005g | 6% |
| Марганец | 0.128mg | 0.019mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.115mg | 5% |
| Жиры | 0.3g | 2.99g | 4% |
| Натрий | 1mg | 88mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Калорийность | 74kcal | 124kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.65g | 3% |
| Витамин A | 7µg | 31µg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Калий | 232mg | 328mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.51mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.846g | 2% |
| Кальций | 35mg | 19mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2930.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +896.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +597.9% |
