Сравнить продукты Инжир и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +204.8% |
Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +908.1% |
Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3413.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1335.7% |
Содержит больше СеленСелен | +5800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +291.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +2163.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +16% |
Содержит больше БелкиБелки | +3513.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +910% |
Содержит больше ДругоеДругое | +151.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 0.75g | 27.1g | 53% |
Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
Цинк | 0.15mg | 5.27mg | 47% |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.61mg | 43% |
Железо | 0.37mg | 3.73mg | 42% |
Фосфор | 14mg | 201mg | 27% |
Медь | 0.07mg | 0.303mg | 26% |
Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
Витамин B3 | 0.4mg | 3.95mg | 22% |
Селен | 0.2µg | 11.8µg | 21% |
Холин | 4.7mg | 106.4mg | 18% |
Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0mg | 9% |
Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
Углеводы | 19.18g | 0g | 6% |
Калий | 232mg | 405mg | 5% |
Магний | 17mg | 0mg | 4% |
Натрий | 1mg | 86mg | 4% |
Марганец | 0.128mg | 0.042mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.06g | 0.93g | 4% |
Жиры | 0.3g | 3.03g | 4% |
Витамин K | 4.7µg | 1.2µg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 1.36g | 3% |
Калорийность | 74kcal | 143kcal | 3% |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
Витамин E | 0.11mg | 0.34mg | 2% |
Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.23g | 1% |
Чистые углеводы | 16.28g | 0g | N/A |
Сахар | 16.26g | 0g | N/A |
Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
Триптофан | 0.006mg | 0.403mg | 0% |
Треонин | 0.024mg | 1.29mg | 0% |
Изолейцин | 0.023mg | 1.371mg | 0% |
Лейцин | 0.033mg | 2.258mg | 0% |
Лизин | 0.03mg | 2.016mg | 0% |
Метионин | 0.006mg | 0.726mg | 0% |
Фенилаланин | 0.018mg | 0.941mg | 0% |
Валин | 0.028mg | 1.452mg | 0% |
Гистидин | 0.011mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

35%

Итоговая оценка минералов
11%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Инжир содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Инжир дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах