Сравнить продукты Инжир и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +814.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1553.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1492.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +14800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +71.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2293.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +216% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1759.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 9.573mg | 57% |
| Белки | 0.75g | 28.55g | 56% |
| Селен | 0.2µg | 29.8µg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.616mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Фосфор | 14mg | 223mg | 30% |
| Цинк | 0.15mg | 2.48mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.281mg | 18% |
| Холин | 4.7mg | 87.4mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 2.119g | 13% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.948mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Жиры | 0.3g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.155g | 10% |
| Железо | 0.37mg | 1.09mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 2.647g | 6% |
| Калорийность | 74kcal | 189kcal | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 0.06g | 6% |
| Марганец | 0.128mg | 0.014mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 103mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Магний | 17mg | 30mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 0.06g | N/A |
| Калий | 232mg | 239mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3706.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2363.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3910.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1371.5% |
