Сравнить продукты Инжир и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1314.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3609.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +461.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.3g | 21.5g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 5.04g | 33% |
| Витамин E | 0.11mg | 4.08mg | 26% |
| Фосфор | 14mg | 198mg | 26% |
| Селен | 0.2µg | 8.6µg | 15% |
| Натрий | 1mg | 313mg | 14% |
| Калорийность | 74kcal | 343kcal | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин K | 4.7µg | 19.3µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.173g | 10% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.215mg | 8% |
| Белки | 0.75g | 4.32g | 7% |
| Цинк | 0.15mg | 0.86mg | 6% |
| Магний | 17mg | 42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.133mg | 6% |
| Железо | 0.37mg | 0.75mg | 5% |
| Углеводы | 19.18g | 34.91g | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.123mg | 5% |
| Холин | 4.7mg | 26.4mg | 4% |
| Калий | 232mg | 362mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 63mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Марганец | 0.128mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.63mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.064mg | 1% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.2g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 2.17g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.135mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +111.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +476% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7066.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21142.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3400% |
