Сравнить продукты Инжир и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +884.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2078.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +728.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2430.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +631.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2295.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Селен | 0.2µg | 35.5µg | 64% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.123mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.827mg | 55% |
| Белки | 0.75g | 26.48g | 51% |
| Фосфор | 14mg | 305mg | 42% |
| Холин | 4.7mg | 112.6mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.274mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.246mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.327g | 8% |
| Жиры | 0.3g | 5.57g | 8% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.157mg | 8% |
| Калий | 232mg | 436mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 0g | 6% |
| Витамин A | 7µg | 58µg | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.99mg | 6% |
| Магний | 17mg | 36mg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.013mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.969g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 1.864g | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 74kcal | 156kcal | 4% |
| Натрий | 1mg | 92mg | 4% |
| Цинк | 0.15mg | 0.55mg | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.52mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.076mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3430.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1756.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2724.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.5% |
