Сравнить продукты Инжир и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +947.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +882.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5613.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +918.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1142.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35085.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26354.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1794.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1608.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +995.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.37mg | 21.14mg | 260% |
| Витамин E | 0.11mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 2.141mg | 156% |
| Клетчатка | 2.9g | 34.9g | 128% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 1.23mg | 91% |
| Медь | 0.07mg | 0.713mg | 71% |
| Марганец | 0.128mg | 1.59mg | 64% |
| Витамин K | 4.7µg | 80.3µg | 63% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.06mg | 60% |
| Калий | 232mg | 2280mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 2.51mg | 44% |
| Фосфор | 14mg | 314mg | 43% |
| Магний | 17mg | 178mg | 38% |
| Цинк | 0.15mg | 4.33mg | 38% |
| Белки | 0.75g | 14.14g | 27% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.33mg | 23% |
| Кальций | 35mg | 229mg | 19% |
| Жиры | 0.3g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 19.18g | 53.99g | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 6.3µg | 11% |
| Калорийность | 74kcal | 282kcal | 10% |
| Холин | 4.7mg | 51.5mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +603.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1785.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1072.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2468.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5293.1% |
