Сравнить продукты Инжир и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1878.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3415.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +761.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 4.5mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 21.614g | 143% |
| Медь | 0.07mg | 1.2mg | 126% |
| Жиры | 0.3g | 71.97g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 40.801g | 102% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.66mg | 50% |
| Цинк | 0.15mg | 4.53mg | 40% |
| Фосфор | 14mg | 277mg | 38% |
| Калорийность | 74kcal | 691kcal | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 6.18g | 28% |
| Железо | 0.37mg | 2.53mg | 27% |
| Клетчатка | 2.9g | 9.6g | 27% |
| Магний | 17mg | 121mg | 25% |
| Белки | 0.75g | 9.17g | 17% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.863mg | 11% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.4mg | 9% |
| Холин | 4.7mg | 40.5mg | 7% |
| Селен | 0.2µg | 3.8µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.167mg | 5% |
| Калий | 232mg | 410mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 70mg | 4% |
| Углеводы | 19.18g | 13.86g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин K | 4.7µg | 3.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2147.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1122.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61719.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14909.7% |
