Сравнить продукты Инжир и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +767.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +11550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +276.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +801.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +582% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 23.3µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.541mg | 40% |
| Железо | 0.37mg | 3.21mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.073mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.341mg | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 88µg | 21% |
| Натрий | 1mg | 483mg | 21% |
| Марганец | 0.128mg | 0.476mg | 15% |
| Белки | 0.75g | 7.1g | 13% |
| Калорийность | 74kcal | 299kcal | 11% |
| Углеводы | 19.18g | 52.6g | 11% |
| Жиры | 0.3g | 6g | 9% |
| Фосфор | 14mg | 75mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 3.149g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.47g | 6% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.03mg | 6% |
| Калий | 232mg | 74mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.923g | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.9g | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.101mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин K | 4.7µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 50.7g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 0.18g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.302mg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +142.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +846.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4671.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541% |
