Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+1433.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+178.1%
Содержит
больше
Калий
+205.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+1433.3%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+178.1%
Содержит
больше
Калий
+205.9%
Содержит
меньше
Натрий
-53.3%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+137.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+554.5%
Содержит
больше
Витамин E
+944.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+554.5%
Содержит
больше
Витамин E
+944.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+57.1%
Содержит
больше
Витамин K
+833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+809.7%
Содержит
больше
Углеводы
+199.6%
Содержит
больше
Другое
+51.7%
Содержит
больше
Белки
+180.4%
Содержит
больше
Вода
+12845.5%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+809.7%
Содержит
больше
Углеводы
+199.6%
Содержит
больше
Другое
+51.7%
Содержит
больше
Белки
+180.4%
Содержит
больше
Вода
+12845.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+809.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+809.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1122%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 21.6g |
|
|
| Белки | 1.07g | 3g |
|
| Жиры | 32.75g | 3.6g |
|
| Углеводы | 64.72g | 21.6g |
|
| Калорийность | 560kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 19.92g |
|
| Кальций | 34mg | 100mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.46mg |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Фосфор | 32mg | 89mg |
|
| Калий | 51mg | 156mg |
|
| Натрий | 135mg | 63mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.002mg |
|
|
| Селен | 0.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 176IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 104mg | 13mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.1g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.239g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах