Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Compare
  6. Ирис (конфеты) vs. Oh henry

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
9
Oh henry
Oh henry
Содержит меньше Натрий -30.1%
Содержит больше Кальций +102.9%
Содержит больше Железо +1566.7%
Содержит больше Магний +1175%
Содержит больше Фосфор +337.5%
Содержит больше Калий +407.8%
Содержит больше Цинк +891.7%
Содержит больше Медь +11666.7%
Содержит больше Марганец +26650%
Содержит больше Селен +300%
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит меньше Натрий -30.1%
Содержит больше Кальций +102.9%
Содержит больше Железо +1566.7%
Содержит больше Магний +1175%
Содержит больше Фосфор +337.5%
Содержит больше Калий +407.8%
Содержит больше Цинк +891.7%
Содержит больше Медь +11666.7%
Содержит больше Марганец +26650%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
3
:
9
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +133.3%
Содержит больше Витамин E +135.1%
Содержит больше Витамин B1 +1762.5%
Содержит больше Витамин B2 +77.9%
Содержит больше Витамин B3 +8675.9%
Содержит больше Витамин B5 +302.2%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин K +133.3%
Содержит больше Витамин E +135.1%
Содержит больше Витамин B1 +1762.5%
Содержит больше Витамин B2 +77.9%
Содержит больше Витамин B3 +8675.9%
Содержит больше Витамин B5 +302.2%
Содержит больше Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +2100%
Содержит больше Витамин B12 +81.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
4
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Жиры +42.4%
Содержит больше Белки +619.6%
Содержит больше Вода +318.2%
Содержит больше Другое +64.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Жиры +42.4%
Содержит больше Белки +619.6%
Содержит больше Вода +318.2%
Содержит больше Другое +64.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +62.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +121.4%
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +62.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +121.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ирис (конфеты) Oh henry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Oh henry Мнение
64.72g 63.6g Ирис (конфеты)
Белки 1.07g 7.7g Oh henry
Жиры 32.75g 23g Ирис (конфеты)
Углеводы 64.72g 65.5g Oh henry
Калорийность 560kcal 462kcal Ирис (конфеты)
Сахар 63.47g 46.2g Oh henry
Клетчатка 0g 1.9g Oh henry
Кальций 34mg 69mg Oh henry
Железо 0.03mg 0.5mg Oh henry
Магний 4mg 51mg Oh henry
Фосфор 32mg 140mg Oh henry
Калий 51mg 259mg Oh henry
Натрий 135mg 193mg Ирис (конфеты)
Цинк 0.12mg 1.19mg Oh henry
Медь 0.003mg 0.353mg Oh henry
Марганец 0.002mg 0.535mg Oh henry
Селен 0.8µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 1152IU 0IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 319µg 0µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.94mg 2.21mg Oh henry
Витамин C 0.2mg 0mg Ирис (конфеты)
Витамин B1 0.008mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.068mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.029mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.134mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.009mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 2µg 44µg Oh henry
Витамин B12 0.11µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 2.8µg 1.2µg Ирис (конфеты)
Холестерин 104mg 7mg Oh henry
Транс-жиры 0.674g 0.05g Oh henry
Насыщенные жиры 20.565g 9.6g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 8.964g 5.53g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 1.222g 2.706g Oh henry
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ирис (конфеты) Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Ирис (конфеты)
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
6%
Ирис (конфеты)
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.