Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26650% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8675.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +318.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.706 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 9.6g | 50% |
| Медь | 0.003mg | 0.353mg | 39% |
| Витамин A | 319µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 7mg | 32% |
| Марганец | 0.002mg | 0.535mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 2.545mg | 16% |
| Жиры | 32.75g | 23g | 15% |
| Фосфор | 32mg | 140mg | 15% |
| Белки | 1.07g | 7.7g | 13% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.149mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 44µg | 11% |
| Магний | 4mg | 51mg | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 1.19mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 2.706g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 5.53g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.539mg | 8% |
| Витамин E | 0.94mg | 2.21mg | 8% |
| Холин | 37.1mg | 7% | |
| Железо | 0.03mg | 0.5mg | 6% |
| Калий | 51mg | 259mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.086mg | 6% |
| Калорийность | 560kcal | 462kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.121mg | 4% |
| Селен | 0.8µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.2µg | 4% |
| Кальций | 34mg | 69mg | 4% |
| Натрий | 135mg | 193mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.2µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 64.72g | 65.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 63.6g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 46.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | 0.05g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
6%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины