Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +102.9%
Содержит больше КалийКалий +407.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +11666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +891.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит больше МарганецМарганец +26650%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1762.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8675.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Oh henry DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 9.6g 50%
Медь 0.003mg 0.353mg 39%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Холестерин 104mg 7mg 32%
Марганец 0.002mg 0.535mg 23%
Витамин B3 0.029mg 2.545mg 16%
Жиры 32.75g 23g 15%
Фосфор 32mg 140mg 15%
Белки 1.07g 7.7g 13%
Витамин B1 0.008mg 0.149mg 12%
Витамин B9 2µg 44µg 11%
Магний 4mg 51mg 11%
Цинк 0.12mg 1.19mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 2.706g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 5.53g 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B5 0.134mg 0.539mg 8%
Витамин E 0.94mg 2.21mg 8%
Холин 37.1mg 7%
Железо 0.03mg 0.5mg 6%
Калий 51mg 259mg 6%
Витамин B6 0.009mg 0.086mg 6%
Калорийность 560kcal 462kcal 5%
Витамин B2 0.068mg 0.121mg 4%
Селен 0.8µg 3.2µg 4%
Витамин B12 0.11µg 0.2µg 4%
Кальций 34mg 69mg 4%
Натрий 135mg 193mg 3%
Витамин K 2.8µg 1.2µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 64.72g 65.5g 0%
Чистые углеводы 64.72g 63.6g N/A
Сахар 63.47g 46.2g N/A
Транс-жиры 0.674g 0.05g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.4%
Содержит больше БелкиБелки +619.6%
Содержит больше ВодаВода +318.2%
Содержит больше ДругоеДругое +64.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.