Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +603.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +858.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +546.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20796.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1064.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 497kcal |
|
| Белки | 1.07g | 12.46g |
|
| Жиры | 32.75g | 24.77g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 64.72g | 56.86g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 59.86g |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 88mg |
|
| Кальций | 34mg | 69mg |
|
| Калий | 51mg | 359mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 63.47g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.41mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.15mg |
|
| Фосфор | 32mg | 207mg |
|
| Натрий | 135mg | 194mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 0IU |
|
| Витамин A | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.99mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0.8µg | 0.8µg | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.11µg | |
| Витамин K | 2.8µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0g |
|
| Холин | 28.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.88g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
29%
Итоговая оценка минералов
6%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reese's pieces содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом витамины