Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +851% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4457.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5893.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +936.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2755.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 2.126g | 84% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 7µg | 35% |
| Жиры | 32.75g | 14.66g | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 1.389mg | 25% |
| Медь | 0.003mg | 0.19mg | 21% |
| Калорийность | 560kcal | 160kcal | 20% |
| Витамин B9 | 2µg | 81µg | 20% |
| Углеводы | 64.72g | 8.53g | 19% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.257mg | 19% |
| Витамин K | 2.8µg | 21µg | 15% |
| Калий | 51mg | 485mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.738mg | 11% |
| Витамин C | 0.2mg | 10mg | 11% |
| Витамин E | 0.94mg | 2.07mg | 8% |
| Железо | 0.03mg | 0.55mg | 7% |
| Натрий | 135mg | 7mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.142mg | 6% |
| Магний | 4mg | 29mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.64mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 1.816g | 4% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Фосфор | 32mg | 52mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Белки | 1.07g | 2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 9.799g | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.065g | 0.111g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13214.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.799g
