Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2062.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5469% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +4603.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 4.811g | 72% |
| Жиры | 32.75g | 13.96g | 29% |
| Витамин A | 319µg | 70µg | 28% |
| Железо | 0.03mg | 1.48mg | 18% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 3.419g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 3.02g | 15% |
| Фосфор | 32mg | 140mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.249mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.173mg | 14% |
| Холестерин | 104mg | 66mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Натрий | 135mg | 377mg | 11% |
| Калорийность | 560kcal | 353kcal | 10% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 1.615mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.36µg | 10% |
| Витамин B9 | 2µg | 42µg | 10% |
| Белки | 1.07g | 5g | 8% |
| Селен | 0.8µg | 5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.485mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Марганец | 0.002mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Углеводы | 64.72g | 53.64g | 4% |
| Медь | 0.003mg | 0.042mg | 4% |
| Калий | 51mg | 149mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.65mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 34mg | 47mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.065g | 0.372g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
6%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.754g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английский пирог - Фунт дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины