Ирис (конфеты) или перец стручковый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1672.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1555.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2388.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.058g | 93% |
| Витамин C | 0.2mg | 80.4mg | 89% |
| Жиры | 32.75g | 0.17g | 50% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 18µg | 33% |
| Калорийность | 560kcal | 20kcal | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.008g | 22% |
| Углеводы | 64.72g | 4.64g | 20% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.224mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.062g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Медь | 0.003mg | 0.066mg | 7% |
| Натрий | 135mg | 3mg | 6% |
| Марганец | 0.002mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.37mg | 4% |
| Железо | 0.03mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 7.4µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.057mg | 4% |
| Калий | 51mg | 175mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Фосфор | 32mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 10mg | 2% |
| Селен | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.099mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Белки | 1.07g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 2.4g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1294.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16970.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111950% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1871% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
