Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +454.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3233.3%
Содержит больше МедьМедь +2566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1958.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +306.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1950%
Содержит больше СеленСелен +1662.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +414.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2327.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 2.67µg 107%
Насыщенные жиры 20.565g 6.08g 66%
Витамин A 319µg 0µg 35%
Натрий 135mg 848mg 31%
Витамин B1 0.008mg 0.38mg 31%
Селен 0.8µg 14.1µg 24%
Белки 1.07g 12.2g 22%
Углеводы 64.72g 2g 21%
Цинк 0.12mg 2.47mg 21%
Витамин B3 0.029mg 3.11mg 19%
Витамин B6 0.009mg 0.2mg 15%
Фосфор 32mg 130mg 14%
Калорийность 560kcal 297kcal 13%
Железо 0.03mg 1mg 12%
Витамин B5 0.134mg 0.69mg 11%
Витамин B2 0.068mg 0.213mg 11%
Жиры 32.75g 26.34g 10%
Холестерин 104mg 78mg 9%
Медь 0.003mg 0.08mg 9%
Калий 51mg 283mg 7%
Витамин E 0.94mg 6%
Кальций 34mg 7mg 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.58g 2%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 8g 2%
Марганец 0.002mg 0.041mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 2g N/A
Сахар 63.47g 0g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +24.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3136%
Содержит больше БелкиБелки +1040.2%
Содержит больше ВодаВода +10200%
Содержит больше ДругоеДругое +208.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.