Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1883.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше СеленСелен | +1712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2511.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14282.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1839.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +8703.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.11µg | 1.65µg | 64% |
| Белки | 1.07g | 20.75g | 39% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.52mg | 35% |
| Селен | 0.8µg | 14.5µg | 25% |
| Фосфор | 32mg | 188mg | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 2.38mg | 21% |
| Углеводы | 64.72g | 0.45g | 21% |
| Натрий | 135mg | 629mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.235mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 65µg | 16% |
| Витамин A | 319µg | 174µg | 16% |
| Кальций | 34mg | 184mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 17.41g | 14% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.69mg | 11% |
| Калорийность | 560kcal | 334kcal | 11% |
| Жиры | 32.75g | 27.68g | 8% |
| Железо | 0.03mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.07mg | 5% |
| Магний | 4mg | 20mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 51mg | 152mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.826g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Медь | 0.003mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 8.013g | 2% |
| Холестерин | 104mg | 100mg | 1% |
| Марганец | 0.002mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 0.45g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
6%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины